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June 27, 2006

夏準備。

今日は深夜。
いやあ、えらい忙しかったよ。たまらん…。
若い子が夜勤の相方だったのですが、フォローもままならない感じ。にゃー。

ぐったりとマンションに帰って、シャワー浴びて。病院の垢を落として(笑)
今日は割と涼しかったような気がするので寝やすかったなあ。
夏、クーラーは極力つけないので。暑い日は、小さな保冷材を首に当てて寝ます。それで十分なのよー。

さて、肌露出の季節がやってまいりました。
今、ちょっとふくよかなので、おもむろに痩せ作戦スタートです。
飲み物は水かお茶のみ。
なるべく歩く。
おかしはなるべく食べない。←絶対食べない、にしたらストレスで死んじゃうので。
そして、食事は手作り、です。
今夜のごはんは、冷たいそうめん。
生でも食べれる鶏ささみをさっとゆでて、そのゆで汁に鶏がらスープを加えて冷やすの。それがスープ。
んで、そうめんゆでて、トッピングに茄子をごま油風味で焼いて、白髪ねぎとゆでたささみを裂いてそうめんにのせてスープをかけて召し上がれ。
さっぱりで美味しいですー。具沢山にしたらおなかいっぱいになるし。
あとは運動だな…。

あ、昨日は一哉の24歳のお誕生日だったので、ダイエット中にもかかわらず、甘いおやつ買ったよ(笑)
あのひまわりのような笑顔、健在でしょうか?

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